نگه داشتن غضب...

خشم یک بیماری نیست بلکه احساس و هیجان عادی انسانهاست مانن

د غم و شادی ، اضطراب

، ترس و لذت . هر انسانی در واکنش به بعضی شرایط دچار عصابنیت و خشم می شود

به همین دلیل مهم است که این احساس را بشناسید و بصورت سالمی با آن برخورد کنید چرا؟

چون تحقیق و پزوهش های مختلف نشان داده اند افرادی که زیاد عصبانی می شوند و

راههای سالمی را برای تخلیه یا بیان احساس خود ندارند بیشتر از دیگران بیمار شده و

ممکن است حتی از این بیماریها فوت کنند . نه تنها خشم و عصبانیت بر سلامت جسمی

انسانها اثر می گذارد بلکه بر ارتیاطهای اجتماعی نیز بسیار تاثیر گذار است.

خشم یک احساس و هیجان عادی انسانهاست ، همه انسانها عصبانی می شوند

ولی هیچ کس حق ندارد که با دیگران با پرخاش و تندی برخورد کند ، بلکه راههای سالم و

مختلفی برای برخورد سالم با خشم وجود دارد.